Исследователи из Венского университета сообщают, что нормализовать артериальное давление очень просто - когда вы обнимаетесь, артериальное давление понижается, улучшается память, снижается уровень стресса. Правда есть одна тонкость - не имеет смысла обниматься со всеми подряд...

А ученые из Мельбурна в это время изучали полезные свойства свекольного сока, они уверяют, что свекольный сок будет полезен всем, вне зависимости от системы питания, которой придерживается данный человек.

Так вот, венские ученые уверяют, что во время объятий вырабатывается окситоцин, который помогает снижать давление, улучшать память. Но чтобы окситоцин вырабатывался, необходимо обниматься с теми, кому вы доверяете, к кому испытываете положительные чувства. Если обниматься с незнакомым человеком, вырабатывается гормон стресса кортизол, который собственно и усиливает стресс.

Напомним, что окситоцин, который вырабатывается гипофизом, отвечает за чувственные связи, чувство близости между родителями и детьми, людьми в стабильных парах. У женщин он вырабатывается еще и после родов, во время грудного вскармливания, для установления эмоциональной связи с ребенком.

Ну а одиноким нужно срочно искать пару или следовать совету мельбурнских ученых пить свекольный сок. Этот сок, вне зависимости от того как человек питается, способствует снижению артериального давления. При регулярном его употреблении снижается риск сердечно-сосудистых проблем примерно на 10 процентов.