Ученые выяснили, что новогодние праздники могут стать причиной возникновения или обострения аллергии и привести к депрессии... Как этого избежать?

Как оказалось, аллергии больше связаны не с продуктами питания, зачастую экзотическими, а с самими атрибутами Нового года, начиная с искусственной елки и заканчивая маскарадными костюмами.

За год хранения эти вещи накапливают пыль, которая только усиливает аллергию у страдающих ею людей. Пыль способна вызвать слезотечение, чиханье и даже кожную сыпь. Еще одну серьезную опасность таят в себе различные ароматизаторы, которыми пропитывают искусственные елки или составы свечей, поэтому очень важно внимательно ознакомится с описанием товара перед тем как его приобрести.

Согласно рекомендация ученых, аллергикам необходимо устанавливать искусственную елку, не забыв удалить с нее пыль. Ну и конечно же, медики советуют в преддверии новогодних торжеств сделать генеральную уборку в доме, это не только добавит уюта в обстановку, но и защитит от бытовой пыли, которая приносит вред не только больным аллергией, но и вполне здоровым людям. С другой стороны натуральная ель может содержать грибок. При этом влажность в помещении должна быть не выше 50 процентов. Вдобавок ко всему специалисты советуют избегать частых походов в магазины, где продаются ароматические масла и подобные наборы. И, конечно же, не стоит забывать о пищевой аллергии и с осторожностью есть экзотические блюда.

По словам профессора психиатрии и поведенческой неврологии из Института психиатрии в Нью-Джерси Эрика Нельсона, зимние праздники играют не менее важную роль в развитии депрессивных состояний, чем недостаток солнечного света.

«Новогодние праздники могут быть связаны с неприятными и травматическими событиями в жизни человека. В это время болезненные воспоминания «всплывают» в сознании, и это может способствовать возникновению расстройства», - объясняет Нельсон.

Симптомы сезонной депрессии включают плохое настроение, нарушение сна и аппетита, усталость, изменение веса, проблемы с концентрацией внимания, а также снижение интереса к ранее доставлявшим удовольствие занятиям. В случае появления этих симптомов необходимо обратиться за помощью к специалисту.

Людям с легкими проявлениями депрессии медики советуют выполнять физические упражнения и чаще бывать на свежем воздухе.