Продолжу ответы на вечный вопрос "Что делать..." Сейчас вопросы - Что делать, если скучно дома?, Что делать, если разбился ртутны градусник? и продолжение темы Что делать, если ваш сын нашел плутоний?;)
Что делать, когда скучно дома?
Приступы скуки, которые накатывают на всех нас - уже обычное дело. Как развеять скуку, если вам нечем заняться дома - читайте в этой статье.
Скука: в чем опасность?
На самом деле еще несколько веков назад придумали афоризм, что скучать могут только глупые люди. Безусловно, это не так, ведь даже врачи говорят: скука приходит тогда, когда мы теряем ощущение новизны и желание делать что-то интересное, а это значит, что она может придти к каждому. Наш мозг постоянно нуждается в появлении новых впечатлений, и если вам скучно, значит пришла пора его «подкормить». Делать это нужно обязательно, ведь скука, при всей кажущейся безобидности, на самом деле опасное явление. Она способна:
- разрушить самооценку человека;
- заставить вас заниматься самокопанием и вспоминать плохое;
- заставить вас совершать ошибки, звоня людям, с которыми уже давно не стоило общаться, или отыскивая новые развлечения, далеко не всегда полезные и приятные;
- вызвать депрессию.
Чтобы этого не случилось, вам обязательно нужно найти лекарство от скуки. И если вам скучно сидеть дома прямо сейчас, срочно ищите себе занятие! Кстати, найти его совсем не трудно – достаточно просто внимательно оглядеться по сторонам.
По статистике, именно, когда скучно, человек приучается к вредным привычкам. Потому что в эти минуты можно попробовать то, чего раньше никогда бы не сделал. Бывает, что хочется приключений, а в результате вы попадаете в разные истории, многие из которых далеко не самые приятные.
Итак, что же делать, если скучно?
1) Если скучно, можно попробовать начать уборку. Да - самую обычную уборку: в комнате, на балконе, или даже на жестком диске. Разберите все папки на компьютере, которые Вы давно хотели разобрать - ведь там столько интересного, до чего у вас никак не доходили руки. Удалите всё ненужное, и рассортируйте всё оставшееся. Заставьте себя прекратить жаловаться на скуку и заняться таким полезным делом и, поверьте мне, вы незаметно для себя отвлечетесь и увлечетесь;)
2) Общение – самый старый способ развеять скуку. Найдите старых друзей, знакомых, родных, и поговорите с ними - дома, на улице, или в Интернете. Можно поговорить о новостях, о жизни, или просто "ни о чем", обсуждая различные сайты и видеоролики в сети. Не нашлось старых друзей? Не проблема, ведь можно зайти в чат и познакомиться с новыми людьми. Пусть ты их никогда не увидишь, но они помогут отвлечься и прогнать скуку!
3) Занять своё тело - еще один способ развеяться, когда скучно. Можно принять ванну, заняться фитнесом, или даже сексом. И время пройдёт незаметно, и с пользой.
4) Займитесь тем, чем раньше не занимались. Вы никогда не катались на лошади? Можно попробовать;) Сыграйте в бильярд, зайдите в ресторан японской кухни, прыгните с парашюта или полетайте в воздушной трубе. Вариантов множество, и их количество зависит не только от размеров города, в котором вы живете, но и от вашей осведомленности. Узнайте в интернете, что есть интересного - и вперед! Это очень эффективное средство, когда скучно сидеть дома.
5) А Вы знаете, что многие люди, у которых дел о горло, просто мечтают о том, чтобы у них нашлось свободное время? И это не время для скуки, ведь они целиком отдают его своему любимому занятию - рисованию, конструированию, коллекционированию, художественной ковке, чтению книг, фотографированию, выращиванию фруктов прямо дома и самообразованию. Например, вы точно не знаете еще один способ вязания, или плохо умеете распознавать ложь? Попробуйте - это очень увлекательно.
6) Ничего не помогает, и вам всё равно скучно дома? Тогда откиньтесь на спинку любимого кресла, закройте глаза, и .... помечтайте. Представьте себя в ближайшеи или далеком будущем - кем вы будете тогда, и чем будете заниматься. Распланируйте ближайшие выходные, представьте как и с кем вы их проведете. Или помечтайте о том, что у вас есть крылья и как Вы летаете высоко под небом, разглядывая всех этих людей внизу, которые куда-то спешат, куда-то торопятся, и озабочены какими-то нелепыми проблемами. Ведь жить так хорошо!
Что делать, если разбился градусник со ртутью?
Ртуть относится к чрезвычайно опасным для человека веществам. Особенно вредны ее пары. При длительном вдыхании испарений даже мизерного количества этой жидкости можно получить хроническое отравление. Оно протекает исподволь, долгое время без четких симптомов заболевания: общее недомогание, раздражительность, тошнота, похудание.
В итоге ртутное отравление приводит к неврозу и поражению почек. Так что убирать это серебристое вещество нужно тщательно и быстро. Вот как это лучше сделать. Сразу же, как только ртуть оказалась вне пределов термометра, уведите из загрязненного помещения детей: заинтересовавшись блестящими шариками, маленький ребенок может их проглотить. В этом случае без врачебной помощи не обойтись - ртуть может вызвать серьезные повреждения слизистых оболочек пищеварительного тракта.
Если на дворе значительно холоднее, чем в доме, то неплохо бы открыть окна - при низкой температуре выделение ядовитых паров уменьшается. Но ни в коем случае не допускайте сквозняка, иначе блестящие шарики разлетятся по всей комнате, многие из них разобьются в мелкую ртутную пыль, которая осядет на стенах, мебели.
Место, где рассыпана ртуть, нужно подсветить. Для этого на некотором расстоянии от загрязненного участка надо поставить электрическую настольную лампу так, чтобы свет падал на ртутную лужицу сбоку. Теперь, когда все серебристые капли видны как на ладони, можно приступать к их сбору.
Убирая ртуть, наденьте резиновые перчатки и постарайтесь, чтобы она не попадала на обнаженные участки кожи. Удобнее всего собирать ртутные горошины, накатывая их на листок бумаги другим листком или мягкой кисточкой. Забившуюся в щели пола ртуть посыпьте песком, вместе с которым она легко выметется кисточкой на бумагу. Можно вооружиться кусочком ваты, смоченной в 0,2% растворе марганцовки. С ваты или с листка бумаги ртуть надо аккуратно стряхивать в наполненную водой или раствором марганцовки стеклянную емкость. Туда же отправьте содержащий ртутные частицы песок и ртуть, оставшуюся в разбитом градуснике. Можно также засосать шарики в резиновую грушу.
Собранный ядовитый металл нельзя выбрасывать в мусоропровод, канализацию или куда бы то ни было - без специальной обработки ртуть, где бы она ни оказалась, будет выделять токсичные вещества, ухудшая и без того неблагополучную экологическую обстановку. Вызовите на подмогу специалистов Управления по гражданской обороне и чрезвычайным ситуациям, а до их приезда в герметично закрытой стеклянной посуде или в резиновой груше выставьте собранную ртуть на балкон.
Теперь, чтобы обезвредить все, вплоть до малейшей, незаметной глазу частички, нужно провести дезинфекцию. Место, где была разлита ртуть, следует смочить 0,2% раствором марганцовки или мыльно-содовым раствором (30 г соды и 40 г мыла на литр воды). Неплохо протереть любым из этих растворов близко расположенные от загрязненного участка деревянные и металлические поверхности - мелкие крупинки ртути очень любят на них падать. Через 1,5-2 суток дезинфицирующий раствор можно смыть чистой водой.
Если ртуть попала на одежду, то ее нужно срочно обработать таким образом: сначала промыть ее в холодной воде в течение 30 минут, потом еще 30 минут в мыльно-содовом растворе при температуре 70-80оС, потом еще 20 минут при такой же температуре в щелочном растворе, затем снова в холодной воде.
После всех этих процедур ликвидатору маленькой ртутной аварии для профилактики отравления нужно пить побольше жидкости, так как ртутные образования выводятся из организма через почки.
Полезны будут и свежие плоды и корнеплоды. В заключение хотелось бы сказать вот о чем. В последнее время очень часто в руки ребят попадают невесть откуда взявшиеся опасные химические вещества. В качестве игрушки нередко оказывается и ртуть, причем зачастую ее количество значительно превышает то, которое содержится в градуснике. Финалом такой игры может стать острое отравление парами ртути, первые признаки которого - головная боль, боль при глотании, повышение температуры, желудочные расстройства - появляются через 8-24 часа. В ожидании приезда врача давайте больному побольше питья.
Симптомы хронического отравления ртутью.
Эти симптомы возникают при проживании или работе в течение нескольких месяцев, а иногда – нескольких лет в помещениях, воздух которых содержит пары ртути в количествах, незначительно превышающих норму (проникновение паров ртути из соседних помещений, разбитый даже очень давно ртутный термометр, если ртуть не была тщательно убрана, и т.п.).
В первую очередь поражается центральная нервная система. В зависимости от типа нервной системы первые признаки могут быть различны:
- повышенная утомляемость,
- сонливость,
- общая слабость,
- головные боли,
- головокружения,
- апатия,
- эмоциональная неустойчивость (неуверенность в себе, застенчивость, общая подавленность, раздражительность),
- ослабление памяти, внимания, умственной работоспособности.
Постепенно развивается усиливающееся при волнении дрожание («ртутный тремор») вначале пальцев рук, затем век, губ, в тяжелых случаях — ног и всего тела.
Снижение кожной чувствительности, вкусовых ощущений и остроты обоняния.
Наблюдается также:
- усиление потливости,
- частые позывы к мочеиспусканию,
- иногда некоторое увеличение щитовидной железы, замедление или учащение сердечной деятельности, понижение давления.
Хроническое отравление вызывает предрасположенность к туберкулезу, атеросклеротическим явлениям, поражениям печени и желчного пузыря, гипертонии.
У женщин нарушается менструальный цикл, увеличивается процент выкидышей и преждевременных родов, мастопатии, беременность протекает более тяжело, родившиеся дети нередко бывают нежизнеспособными или очень слабыми.
Последствия хронического отравления могут проявляться спустя несколько лет после прекращения контакта со ртутью.
Что делать... если ваш сын нашел плутоний? (продолжение).
