Знаете ли вы, что если написать в поисковике вопрос, который я вынесла в заголовок, то можно видеть интересные варианты ответов... которые мне очень захотелось процитировать;)
Итак:
Что делать... если я дура?
На форумах в Интернете этот вопрос задают и просматривают в среднем 5 раз в день. В течение всей жизни он периодически возникает перед каждой женщиной, ведь от ошибок и сомнений не застрахован никто.
Что делать, если я дура? Конечно, любить себя и наслаждаться жизнью! Ведь всегда на самую сильную личность найдется еще сильнее. На самую умную – еще умнее, и так далее. Зачем сравнивать, если можно использовать все ситуации, которые посылает вам жизнь, себе во благо? Не надо думать, что все поголовно вокруг умнее вас, это далеко не так. А осознание собственных недостатков позволяет меньше поддаваться эмоциям, жить разумом.
Искать ответ на этот вопрос можно только внутри себя. И в первую очередь его нужно перефразировать, «Я дура, что делать и как мне жить?». В этом случае поможет анализ собственных поступков, возможно, не такие они и плохие, просто обстоятельства сложились подобным образом. В любой женщине с рождения заложен инстинкт самосохранения и представительницы слабого пола, в отличии от мужчин часто действуют интуитивно.
Если же вы ругаете себя постоянно, регулярно задаваясь вопросом «что делать, если я дура» по любому мелкому поводу и это мешает вам жить, надо поработать над собственной самооценкой. Не такая уж вы получаетесь дура, раз осознание этого факта пришло само собой. Здесь будет уместно вспомнить множество присущих вам положительных качеств, а также моменты из жизни, когда вы сумели принять наиболее удачные решения в сложных ситуациях.
Конечно, больше всего нас расстраивают неудачи в отношениях с мужчинами. Но некоторые, наиболее находчивые, дамы умеют обратить ситуацию в свою пользу. Находясь рядом с не слишком уверенным в себе мужчиной, желая польстить его самолюбию, можно продемонстрировать свою очаровательную наивность. Ну что поделать, если я такая дурочка!
Не редкость случаи, когда с вами происходят досадные недоразумения? А может, это просто элементарная неорганизованность? Не стоит излишне придирчиво анализировать каждый свой шаг, это приведет к развитию комплекса неполноценности и глубоким разочарованиям. Любая женщина заслуживает любви и доброго к себе отношения.
источник - smartvideos.ru/poleznoe/Chto_delat_esli_ya_dura_042.htm
Что делать, если тебе плохо?
Все мы время от времени оказываемся в сложной ситуации, тяжелой ситуации. Вот несколько советов, которые могут помочь.
По книге: Коноплева Н.П. Как относиться к себе и быту, или Практическая психология Хозяйки Дома.
Как утверждает восточная мудрость, счастье - это всего лишь умение избежать несчастья. А несчастье, стресс - это не то, что с нами случается, а то, как мы это воспринимаем.
...Начнем с классики. "Если хочешь быть счастливым - будь им". Некоторым это изречение покажется издевательским, но в нем скрыт глубокий смысл, который высоко оценивают профессионалы-психологи. Ведь счастье - это вовсе не внешние обстоятельства, а лишь наши внутренние ощущения и оценки.
...Не можете изменить обстоятельства - измените свое отношение к ним.
...Когда с нами случается несчастье, нам нередко говорят: "Возьми себя в руки!". ... Не слушайте таких советчиков. Это плохой совет. "Поваляйте" лучше истерику. Психологи всего мира последнее время сходятся на том, что человеку в стрессе надо разрядиться. Как говорится, выпустить пар - затопать, закричать, заплакать. Тогда отрицательные последствия стресса для здоровья будут минимальными. ...Говорят, в Японии специально выпускаются дешевые, легко бьющиеся сервизы для снятия стрессов.
Переживайте неприятности в порядке их поступления. Очень важно не зацикливаться на неприятностях, когда они валятся на нашу голову целыми партиями. ...Не смешивайте проблемы в одну кучу, так можно действительно почувствовать себя глубоко несчастным!
Дневниковые записи дают власть над временем и обстоятельствами. ...Это немодный нынче жанр. Но письменно декларируя свое отношение к жизненным ситуациям, вы приобретаете огромную власть над ними.
Как можно чаще восстанавливайте в памяти все хорошее, что когда-либо было в жизни.
Отторгайте обиды. Последнее дело - считать себя обиженным. Просто не принимайте обид на свой счет, а относите их за счет невоспитанности и бестактности обидчика.
Если у вас нет врагов - значит, вы ничего не достигли. У вас много врагов, недоброжелателей? Может быть, даже завистников? С чего бы это? А ведь достигни вы в жизни меньшего - у вас было бы их меньше! А так им есть чему завидовать. Так ли это плохо?
Слишком много исполненных желаний делают вас несчастными. Пусть у вас будет побольше неисполненных желаний. Они образуют стержень жизни и поддерживают восхитительное чувство ожидания, которое на самом деле и есть ощущение счастья. Задуманная и очень желаемая цель обладает свойством магнита. Она выстраивает события так, как хочется нам.
Горчинка делает наши ощущения слаще. Тот, кто не знал их, не может полноценно ощущать свое счастье.
Самое лучшее всегда впереди.
С детства меня ведет по жизни услышанная когда-то притча о двух лягушках, которые в деревенском погребе свалились в горшок со сметаной. Одна из них оказалась бесхарактерной и, побарахтавшись немного, решила утонуть. Вторая не стала сдаваться судьбе и продолжала барахтаться из последних сил. Много времени прошло в мучительной борьбе. И вдруг под ногами она ощутила твердую опору: из сметаны сбилось масло!
...Когда в жизни наступает очередная критическая ситуация, наш долг - бороться до последнего. Даже если вы не уверены, что барахтаетесь именно в сметане. Обязательно найдется выход.
По книге: Козлов Н.И. Книга для тех, кому нравится жить, или Психология личностного роста.
Не разыгрывайте Несчастную Жертву.
Разыгрывать - не значит "представлять то, чего нет". И тем не менее можно погрузиться в состояние Несчастной Жертвы, а можно этого не делать.
Не обвиняйте и не обижайтесь.
Скажите себе: "Я готов к этой ситуации".
Ситуации представьте в позитивном варианте, перечислив то, что у вас есть. А не то, чего у вас не хватает. Чтобы не начать перечислять, чего у вас нет, напомните себе: "Мне никто ничего не должен".
Скажите себе: "За получение помощи в этой ситуации отвечаю Я".
Если нет вам помощи (а ее, как вы замечаете, все еще нет), то это просто потому, что вы ее не организовали. Или попытались, но сделали это не совсем грамотно. Вы можете обратиться за помощью.
Что делать... если ваш сын нашел плутоний?
На этот запрос я нашла нечто вроде пародий на советские книги, вот например:
