ВАШИНГТОН, 26 октября. Каждый человек имеет 90-процентный шанс стать долгожителем, если будет следовать семи правилам. Как передает MedDaily, так считает американский кардиолог Клайд Янси.
По мнению Янси, чтобы стать долгожителем необходимо вести активный образ жизни, поскольку физически неактивные люди в два раза более подвержены риску развития болезней сердца и инсульта. Кроме того, нужно контролировать уровень холестерина, повышенный уровень которого увеличивает риск развития болезней сердца и инсульта.
Также Янси советует правильно питаться, контролировать кровяное давление, бороться с избыточным весом, знать об угрозах, сопряженных с диабетом, и контролировать уровень сахара в крови, а таже не курить.
В свою очередь, медики хоть и согласны с тем, что следовать этим советам довольно полезно, они все же не могут изменить генетику человека, которая на 50% определяет продолжительность жизни.
http://www.rosbalt.ru
Новые статьи
- Как правильно выбирать мед. - 13.12.2011 15:03
- Средства против гололёда: клей, картофель, тёрка... - 24.11.2011 22:43
- Краска для волос очень вредна. - 22.11.2011 21:57
- Ученые нашли связь между одиночеством и бессонницей. - 07.11.2011 23:07
- Изобретен способ навсегда изменить цвет глаз с помощью лазера. - 06.11.2011 17:26
Ранние статьи
- Здоровые волосы это просто! - 22.10.2011 07:03
- Вкусно боремся с осенней депрессей. - 11.10.2011 20:31
- Чтобы жить долго, нужно питаться вкусно и просто... и не надо принимать лишних витаминов... - 11.10.2011 11:56
- ОАО «Детский табак» - 23.08.2011 23:02
- Польза воды для красоты и здоровья. - 21.08.2011 14:43