Как быть сексуальной и поддерживать хорошую форму в любом возрасте? Один из способов - занятия хатха-йогой, которые очень благоприятны для женского организма.
Независимо от того сколько женщине лет, она всегда хочет выглядеть сексуально. Одна из популярных видов гимнастики, который практикуют голливудские звезды, статическая гимнастика, йога - хатха для начинающих.
Йога дает природный потенциал красоты.
Против возраста в йоге есть одно удивительное средство, которое называется расслаблением. После того, как исчезают мышечные спазмы, кожа делается гладкой и происходит насыщение ее кислородом.
А это значит:
- появление морщин прекращается;
- при выполнении каждой асаны, лицо становится ровным и спокойным, особенно, когда практикуют шавасану (упражнение для релаксации);
- во время правильно выполняемой пранаямы (система дыхательных упражнений) и позе мертвеца, запускаются омолаживающие силы в организме;
- перевернутые позы дают возможность лучше функционировать щитовидной железе и притоку крови к голове;
- йога запускает механизм, который положительно воздействует на метаболизм, гормональный фон.
Поэтому все практикующие йогу, так хорошо выглядят.
Преимущества
- Исправление осанки.
- Вытягивание позвоночника.
- Благоприятное воздействие на органы малого таза.
- Замедляются процессы старения.
- Мышцы становятся эластичными.
- Все органы расслабляются и отдыхают.
- Ускоряется метаболизм, что благотворно влияет на похудение.
- Прорабатывается каждая мышца и развивается статическая сила.
- Фигура становится привлекательной.
Конституция тела не меняется, а приближается к изначальному его идеалу
Женщина начинает потрясающе выглядеть. Она чувствует на себе восхищенные взгляды сильной половины человечества и откровенную зависть своих подруг. Именно баддха конасана, упавишта конасана, поза «кочерги» или перевернутой свечи, помогают обрести женщине сексуальность.
Благодаря занятиям:
- сглаживаются все неровности;
- улучшается кожа;
- уходит лишний жир.
Просто нужно во время занятий занять необходимое положение и отключить свой разум. Организм сам все сделает за вас. Не старайтесь силой заставить его работать. Если даже что-то не получается в выполнении асан, не огорчайтесь.
Ваш организм постепенно привыкнет, и вы даже сами не заметите, как вам станет легко выполнять все упражнения. На всякое действие есть свое противодействие. Не забывайте о дыхании. Обязательно дышите не ртом, а носом.
Тело очень умное, и если его не напрягать, результаты не заставят себя долго ждать.
Новые статьи
- Полезное: Cвечи своими руками — произведение искусства. - 11.05.2015 14:12
- Полезное: Китайские телефоны – бюджетная версия мировых брендов. - 21.02.2015 13:19
- Как выбрать мобильный гаджет? - 09.02.2015 15:14
- Полезное: Штампы и печати для разных профессий. - 22.01.2015 21:03
- Полезное: Романтика на краю света. - 29.12.2014 15:09
Ранние статьи
- Полезное: Выбор посредника в США – в помощь покупателю. - 17.12.2014 20:23
- Полезное: Какая польза от походов в бассейн? - 05.12.2014 21:36
- Полезное: Дизайн спальни для молодоженов. - 26.11.2014 20:01
- Полезное: Как продать квартиру в строящемся доме? - 26.11.2014 19:55
- Полезное: Календари в качестве корпоративных подарков. - 26.11.2014 19:33