Рупор администрации

Рупор администрации

Внимание!

Только зарегистрированные пользователи имеют возможность комментировать статьи, общаться на форуме и в чате, а также, предлагать свои темы и статьи для публикации. Участвовать в конкурсах и получать призы могут лишь зарегистрированные пользователи.

0

Авторизация



Самое популярное


Загрузка...


Загрузка...
Давно ли вы делали ремонт?
 
Полезное: Хатха йога – это сексуально.
18.12.14 00:39

Как быть сексуальной и поддерживать хорошую форму в любом возрасте? Один из способов - занятия хатха-йогой, которые очень благоприятны для женского организма.

 

Независимо от того сколько женщине лет, она всегда хочет выглядеть сексуально. Одна из популярных видов гимнастики, который практикуют голливудские звезды, статическая гимнастика, йога - хатха для начинающих.

Йога дает природный потенциал красоты.

Против возраста в йоге есть одно удивительное средство, которое называется расслаблением. После того, как исчезают мышечные спазмы, кожа делается гладкой и происходит насыщение ее кислородом.

А это значит:

  • появление морщин прекращается;
  • при выполнении каждой асаны, лицо становится ровным и спокойным, особенно, когда практикуют шавасану (упражнение для релаксации);
  • во время правильно выполняемой пранаямы (система дыхательных упражнений) и позе мертвеца, запускаются омолаживающие силы в организме;
  • перевернутые позы дают возможность лучше функционировать щитовидной железе и притоку крови к голове;
  • йога запускает механизм, который положительно воздействует на метаболизм, гормональный фон.


Поэтому все практикующие йогу, так хорошо выглядят.
Преимущества

  • Исправление осанки.
  • Вытягивание позвоночника.
  • Благоприятное воздействие на органы малого таза.
  • Замедляются процессы старения.
  • Мышцы становятся эластичными.
  • Все органы расслабляются и отдыхают.
  • Ускоряется метаболизм, что благотворно влияет на похудение.
  • Прорабатывается каждая мышца и развивается статическая сила.
  • Фигура становится привлекательной.


Конституция тела не меняется, а приближается к изначальному его идеалу

Женщина начинает потрясающе выглядеть. Она чувствует на себе восхищенные взгляды сильной половины человечества и откровенную зависть своих подруг. Именно баддха конасана, упавишта конасана, поза «кочерги» или перевернутой свечи, помогают обрести женщине сексуальность.

Благодаря занятиям:

  • сглаживаются все неровности;
  • улучшается кожа;
  • уходит лишний жир.


Просто нужно во время занятий занять необходимое положение и отключить свой разум. Организм сам все сделает за вас. Не старайтесь силой заставить его работать. Если даже что-то не получается в выполнении асан, не огорчайтесь.

Ваш организм постепенно привыкнет, и вы даже сами не заметите, как вам станет легко выполнять все упражнения. На всякое действие есть свое противодействие. Не забывайте о дыхании. Обязательно дышите не ртом, а носом.

Тело очень умное, и если его не напрягать, результаты не заставят себя долго ждать.

 

Зарегистрируйтесь, чтобы оставлять комментарии.


Загрузка...
Копирование материалов сайта возможно только при активной ссылке на Женский сайт www.jewelcity.ru - женский форум, красота и мода, отношения.

Предлагаем Вашему вниманию ежедневно обновляемый женский портал - Jewelcity.Ru. Наш сайт освещает разнообразные актуальные темы, все что
интересует людей сегодня, завтра! Хотите что-то знать? Добро пожаловать к нам чаще! Главные рубрики: важные и интересные новости, психология,
карьера, красота и здоровье, любовь и секс, а также умелые ручки (рукоделия и рецепты), политика и наука, гадания и гороскопы, магия и феншуй.
Специально для любителей общения мы создали форум, а для любителей подарков - конкурсы. Еще мы периодически ищем авторов. Присоединяйтесь!

Некоторые материалы нашего сайта содержат информацию, не предназначенную для несовершеннолетних.
Valid XHTML 1.0 Transitional Правильный CSS! Яндекс.Метрика